Za uravnoteženje Kaphe in umiritev Vate. Primerno tudi za Pitta.

Po ajurvedi so oreščki in vsa hranila iz oreščkov (mleko, maslo), sončnična in bučna semena primerna za umiritev Vate. Olupljeni mandlji in kokosovi orehi so dobri za Pitto. Oreščki pove...

Za uravnoteženje Pitta in Kaphe.

Ajurvedske pečene bananeZa pripravo jedi potrebujemo zelene banane za kuhanje (plantain banane). Plantain banane so čudovit sadež, ki pripadajo isti družini kot navadne banane. Rastejo v tropski jugovzhodni Aziji – Indoneziji, Maleziji, Brune...

Na začetku dneva med 6. in 10. zjutraj je prebavni ogenj nizek in naše telo ni sposobno prebaviti prevelikih količin hrane. Za zajtrk tako jemo lahko prebavljiv obrok, ki bo telo nahranil in mu dal potrebno gorivo.

Ajurvedski zajtrk - začinjeno mlekoZačinjeno mleko

Če ob jutrih niste la...

Padajoče
na stran